Riesgos en el trabajo, Accidentes trabajo y Buena Salud en el Computador

May 5th, 2009 by admin

Salud [apartado]

Riesgos en el trabajo, Accidentes trabajo y

Buena Salud en el Computador

El tema tiene que ver con los riesgos y la provocación a accidentes y por lo tanto, en la buena salud en el oficio del computador, en la buena salud de la que debemos cuidar en nuestro cuerpo mientras estamos sentados a el frente del computador, y es que a todos nos pasa, cansancio en la espalda que es lo mismo a el agotamiento en la columna vertebral, el cansancio visual de recibir la luz del monitor, los colores, variedad de formas, leer textos, diagramación pesada, la monotonía, la distancia, distinguir entre un ícono y el otro, etcétera, etcétera observados en los ojos enrojecidos o lagrimeo, y faltan, la sequedad, el cansancio en las extremidades superiores y eso quiere decir manos, dedos, muñecas, codos, brazos y hombros por siempre tenerlos en una misma posición al emplearnos en el tecleador, escribir notas en el cuaderno, hacer cuentas otras y alguno más en lo que se llama el uso manual, otro indicio que está mal es ahora en las extremidades inferiores, las piernas, pero como que también es lo mismo, muslos, rodillas, tobillos y su parte frontal porque no se hace un ejercicio, están bajo una forma muy pasiva, al paso de los horas y de los días el comportamiento le va sumando, el frío y quizá el calor, algunas posiciones incómodas particulares y por ahí sumando a alguna otra dolencia, el cansancio, falta el cuello que es la parte que va hacia adelante y la nuca la que está en la parte de atrás, los 5 sentidos y eso que lo digan los competidores en los video-juegos y por ahí sumando todo y entendiendo el resto de los órganos del cuerpo físico como el estómago, la respiración de los pulmones y la circulación de la sangre en venas y arterias, etcétera, etcétera, ¡ la barbarie en nuestra integridad física !.

Así su primera indicación para nuestra buena salud antetodo siempre cuidar nuestro cuerpo físico, quiere decir que en los otros menesteres también se puede dar solo que en el uso del computador al ser conscientes y muy concentrados en su uso o empleo las dolencias en contra son más observadas, definidas, entonces y lo primero es siempre seguir las indicaciones de parte de un personal especialista, un personal profesional.

Sugerencia en un buena salud que puede ayudar es hacerse una pauta en el tiempo para hacerse una reflexión, un descanso empleándose en otra actividad, esparcimiento, vuelto alguno, el tinto o un dialogo, tener cierto orden de alguna manera como por ejemplo iniciando con el trabajo que tiene mayor dificultad y tener muchas condiciones del entorno a su favor como buena iluminación y no riesgo de ruidos que conturben, hacer ejercicios adecuados de forma previa, dispuesta, horaria u otra durante la jornada laboral y de términos de tiempo como la semana, cada 2 semanas o en el mes.

Marzico: Gestión Conocimiento