February 2nd, 2012 by admin

Familia [apartado]

Fines de Semana, Período de Vacaciones,

Programa Personal y Familiar

     En nuestro programa personal y familiar en el período de vacaciones y fines de semana, ya en su conclusión de ellas como cuando nos corresponde volver a laborar normalmente, al otro día, como que nos sentimos al revés de cuando las comenzamos, con sensación de agobio y de incomodidad de solo pensar en volver a nuestro puesto de trabajo, su mejor consejo en este hecho [ recomienda la psicóloga Sandra Rodríguez, con algunas notas en Internet ], es: al terminar sus vacaciones busque una pauta de tiempo determinado, entre este fin de vacaciones y el momento en que comienza labores, para recuperarse del agotamiento físico y afectivo, es decir, evitando terminar las vacaciones y pronto, al día siguiente ir a trabajar; el tener un tiempo suficiente y acorde al de su actividad normal que le ha de seguir. 

[ Véase más información en Canon Catálogo del Conocimiento ]

     Lo anterior y como puede suceder, adelante puede derivar en grandes inconvenientes, con: el jefe inmediato, falta de concentración en lo que se hace, el primer trabajo con sus malos resultados, llegar a la hora fuera de tiempo, empezar a ser juzgados porque no, inconvenientes con sus compañeros de trabajo, volver a realizar lo ya hecho, posponer sus ajustes o arreglos, desorden en nuestro horario personal, tener que dejar de lado sus actividades personales, este mal ánimo traerlo a su casa y comportarnos de otra manera entre otras, causas que como es su derecho, se deben evitar desde un comienzo, condiciones en que, por lo tanto, se sugiere evitar terminar las vacaciones y al día siguiente ir a trabajar. Y es que, a donde sea que viajemos y si llegamos a media noche o en la madrugada, tarde en la noche a descansar y solo abrir las maletas, del ánimo contrariado de solo regresar, de las carreras de allá ya venimos de otro modo, de todo el ajetreo de su regreso, del llegar a hacer los ajustes para el coche o auto, y etc, ya son posibles causas que nos hacen que de por sí, al otro día de nuestra primera jornada laboral luego de vacaciones, que para relajarnos, disfrutar y como que se nos queden los mejores recuerdos, personales y en familia, ya vayamos mal, estamos mal.

     A esto, también igual, de por sí, el asunto a esto que es como su cambio horario, su desajuste personal del que nos hayamos y el período de su temporada vacacional, ahora, hay consideraciones que nos llegan de otro lado como otros aspectos que comúnmente se podrían presentar, como: de la seguridad de la casa que si entre más damos papaya mayor es su posibilidad de que nos la limpien hasta sus mínimos rincones, nuestros hijos que hasta último momento nos avisaron de otra tareita escolar, el asunto que de nuestra parte se nos ha ido quedando, el asunto que de nuestra parte se nos olvidó, acondicionar el auto de combustible o, el solo, el vestuario a utilizar para su jornada siguiente, que si en poco empezamos labores, estos aspectos vuelven y nos colman el estado de ánimo, por el que queríamos su más posible y cómodo bienestar.

Marzico: Gestion Conocimiento

December 17th, 2011 by admin

Familia [apartado]

Que Hacer el Fin de Semana, Programa,

Actividades en la Persona y Familia, Sociedad

     Qué actividades hacer en fines de semana cuando a manera personal y de la familia en oportunidades… tras el mejor ánimo que traíamos, ocupación empresarial, su sociedad, en espera a que lleguen los viernes, sábado y domingo, tediosos en la monotonía de nuestras labores, el tipo de clima en invierno o verano, un inconveniente que nos tiene de una, un inconveniente en la oficina, los hijos como que no tienen nada que hacer, como que los hijos nos llenan un espacio, solos, necesitamos pensar sobre algo y otros, no queremos y no sabemos que hacer durante un fin de semana, es como nos vemos perdidos, idos, desocupados y desorientados, condiciones de por sí que a su vez son aptas para aprovechar el fin de semana, dirigir su estilo de vida, en redescubir tu ciudad, algún otro sitio cercano y aún de ciertas tradiciones básicas o públicas que a veces por ahí se nos han quedado.   

     De forma personal diría que esto se debe a que estamos un poco desorientados, quizás más bien tenemos pendientes estas tareas desde hace rato y también nos están haciendo mella, de un modo u otro, por qué, ¿ cómo así que cuando más descansados y relajados deberíamos estar para un fin de semana, de un tiempo de más y precioso, es cuando peor nos hallamos ?, como sea, como que a todos nos pasa; a continuación, como que lo vemos más a la distancia… un listado o programa de actividades, cualesquier de ellas posibles, a modo individual, en familia, con los hijos, del folklore, costumbre y cultura, en la sociedad, sencillas, comunes y provechosas, de proceder en ellas: reunión en la casa, escuchar música, ensayar el tocar el instrumento musical, venir a la ópera, visitar a sus padres, visitar a sus abuelos, visitar a sus inmediatos familiares, visitar a sus familiares lejanos, leer, tejer, bordar, bailar, pintar, dibujar, salir a un municipio o provincia cercana de los que hay un buen número, corregimiento reconocido, el caserío rural, visitar la ciudad capital, sitios destacados de la ciudad capital, a la plaza principal, el vuelto que se nos ha ido retrasando, visitar el puerto, viaje en piragua o canoa, ferry por el río, salida en tren, ir al zoológico nacional, ir al jardín botánico, ir al el planetario, en contacto con la naturaleza, acontecimiento nacional, del evento actual, gastronomía en platos conocidos, gastronomía en platos extraños, hacer actividad y ejercicio físico, hacer deporte, marchar al evento deportivo, recreación dirigida, lugar románticos, lugares relajantes, turismo rural, ecoturismo, caminatas, cabalgata, viajar a la costa próxima, disfrutar del mar, del sol, de actividades del turismo, llamar a los amigos, centros históricos, una aventura particular, ferias cercanas, un carnaval, la discoteca, el mercadillo comunal, lugares preciosos, el cinema, obra de teatro, hacer manualidades, parque mecánico, parque de diversiones, museos, galerías, monumentos, sitio de artesanías, sitio arqueológico, sitios de patrimonio nacional, estación de trenes, aeropuerto, acudir al circo, el horario de la misa, conocer la arquitectura y nombres de catedrales, la visita a la virgen, a su santo, pasar el álbum familiar, club social, sauna, baños termales, excursiones especializadas, un asado, juegos de mesa, ir a un bosque, ir al centro comercial, ir a un restaurante, ir de picnic, alpinismo, de pesca y encaminarse a la piscina, son algunos de los atractivos con los que podemos asistir, de llevar en cuenta, en condición de nuestro propio país.

     En realización de estas actividades, de paso, como es de entender, su mejor cumplimiento, enseñanza, la sociedad, familia, eventos y otros, se desarrollan innumerables valores en la persona, como: el respeto, paciencia, agradecimiento, esfuerzo, estrategias, respetar el turno, aprender a ganar, aprender a perder, afecto, disciplina, cálculo mental, cuidados, seguridad, ayudar, placer, compañerismo, atención y memoria, etc.

Marzico: Gestion Conocimiento

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